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Accompagnement global
Améliorez votre santé et optimisez votre bien-être

Consultation de naturopathie et sophrologie, cours de Yoga, Poissy/Yvelines

Chloé Berger, naturopathe et sophrologue

J'accompagne les personnes motivées à améliorer leur capital santé et à optimiser leur bien-être.

Si vous êtes prêt.e à vous reprendre en main, à changer vos habitudes de vie, à vous libérer des blocages émotionnels, et à déployer votre potentiel pour avancer vers un avenir plus joyeux, alors vous êtes au bon endroit !

 

Mon objectif est de vous accompagner sur le chemin du mieux vivre avec douceur et bienveillance, grâce à une approche globale issue de mon expérience et de mes formations en naturopathie, sophrologie, yoga et en libération des chocs émotionnels (proche EMDR). Je suis spécialisée dans les troubles émotionnels et comportementaux. J'organise également des activités en pleine nature (sophro-balade adulte et "parent-enfant", yoga en plein air) et des activités collectives au Club Péguy à Poissy (ateliers de naturopathie et séances de sophrologie).

J'enrichis en permanence ma pratique par l'étude de techniques et outils nouveaux.

Mes formations principales :

Chloé Berger

Naturopathie
Enfants, ados, adultes

Naturopathie

Le chemin vers la santé

Des conseils d'hygiène de vie personnalisés pour une bonne santé et un bien-être au quotidien : alimentation, relaxation, exercices physiques, gestion du sommeil, du stress et des émotions...

En savoir plus sur la naturopathie...

Sophrologie
Enfants, ados, adultes

Sophrologie

Un retour à soi

Des outils associant respirations, mouvements doux, visualisations, au cœur d'un protocole de séances individualisées pour retrouver un état de bien-être, stimuler vos capacités et activer votre potentiel.

En savoir plus sur la sophrologie...

Libération traumas
Bébés, enfants, ados, adultes

LCE/EMDR

Se libérer du passé

Au sein d'un protocole sécurisant, la LCE, autrement appelée EMDR, vous permet de "digérer" les traumatismes/chocs émotionnels pour retrouver un quotidien apaisé et déployer votre plein potentiel.

En savoir plus sur la LCE-EMDR...

Activités collectives

Sophro-balades
Adultes & Parent-Enfant

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Yoga en plein air
Ados, adultes

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Sophro de groupe
Ados, adultes

Sophrologie

Ateliers Naturo
Ados, adultes

Naturopathie

Pourquoi consulter un naturopathe ?

Je vous accompagne à tout moment de votre vie pour préserver, restaurer ou renforcer votre capital santé grâce à des méthodes naturelles :

  • pour accompagner des troubles chroniques et soutenir votre vitalité

  • pour apprendre à mieux s’alimenter et mettre en place un programme d'équilibrage alimentaire

  • pour améliorer la qualité de votre sommeil

  • pour retrouver la juste alternance entre le travail et le repos et mieux respecter vos rythmes biologiques

  • pour lutter contre la sédentarité

  • pour améliorer la gestion du stress et des émotions

  • pour lutter contre les pollutions

  • lors événements de vie importants : grossesse, changement de vie, deuils

Quel que soit le motif de votre venue, des solutions naturelles existent

et peuvent vous aider à retrouver ou préserver votre vitalité.

Pourquoi consulter un sophrologue ?

 

Je vous reçois lors de séances de sophrologie :

  • pour améliorer votre quotidien : gestion des émotions, du stress, des douleurs, sommeil, confiance en soi

  • pour vous préparer mentalement à un événement : accouchement

  • en accompagnement d'un traitement médical (avec prise en charge médicale en parallèle)

  • pour mieux gérer un comportement phobique/pathologique (avec suivi psychologique en parallèle au besoin)

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Mes valeurs

Déontologie

  • La bienveillance

  • L'empathie

  • La douceur

  • La transmission

  • L'autonomie

  • Le non jugement

  • La pédagogie

  • L'individualisation

  • Confidentialité

  • Respect de la dignité du client

  • Non ingérence

  • Transmission

  • Transparence

  • Complémentarité des pratiques

  • Formation continue

Outils privilégiés

Offres

  • Equilibre alimentaire

  • Mouvements du corps

  • Techniques de respiration

  • Techniques de relaxation

  • Contact ave la nature

  • EMDR

  • Jeux ludiques

  • Sorties

  • Ateliers

  • Conférences

  • Collaboration

  • Entreprise

  • Associations

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Ils m'ont fait confiance

Mon parcours

Je m’appelle Chloé Berger, j’ai 32 ans, maman d’une petite fille, et j’ai entrepris une reconversion professionnelle en 2016 pour devenir naturopathe. J’ai exercé 3 ans à Paris et Levallois avant de m’installer à Poissy (78).

 

Avant d’en arriver là, j’ai passé des années dans l’univers stressant du transport et de la logistique, deux ans sous l’emprise d’un PN. Et j’avais toujours un hic au niveau de la santé (stress, anxiété, troubles digestifs, fatigue, eczéma, SPM, migraines et sciatique chroniques).

J’ai pensé que mon insatisfaction personnelle et professionnelle serait apaisée par plusieurs expatriations à l’étranger et de nombreux voyages.

Et puis, la goutte d’eau qui fait déborder le vase. Un brown out (perte de sens) qui, en me poussant dans mes retranchements, me fait frôler la dépression.

 

Et au fond cette petite voix qui sait ce que j’ai à faire, qui sait déjà tout, mais que je refuse d’écouter. « Me mettre à mon compte ? Repartir à zéro à mon âge ? Après autant d’études ? Décevoir ma famille ? Quitter une situation financière confortable pour trois cacahuètes ? Sauter dans l’inconnue totale ? No way ! »

S’ensuivent les peurs, les doutes, les remises en question, les incompréhensions, les fuites, les blocages, mais aussi cette force de vie puissante qui me pousse à tout plaquer pour m’inscrire dans le seul domaine qui réunit l’ensemble de mes centres d’intérêt : la Naturopathie. Durant ma formation au Cenatho, c’est l’évidence : je suis à ma place. J’apprends à comprendre le fonctionnement du corps, d’où viennent les troubles, et quoi faire pour retrouver un équilibre.

Après avoir expérimenté sur moi les méthodes enseignées par cette approche aussi vaste que passionnante, j’ai l’envie d’aider les autres et je développe mon expertise dans les trois piliers clés de la naturopathie :

  • L’alimentation, en suivant une formation complémentaire en micro-nutrition.

  • L’activité physique, en passant mon diplôme de professeure de Yoga.

  • L’accompagnement psycho-émotionnel, en me spécialisant en sophrologie et en Libération des Chocs Emotionnels (proche EMDR).

Passionnée de développement personnel et touche-à-tout, je continue de me former à de nouveaux outils pour vous offrir l’accompagnement le plus global et le plus personnalisé.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent améliorer leur capital santé et à optimiser leur bien-être à travers des consultations individuelles en visio ou au cabinet, des sophro-balades, ainsi qu’au cours d’ateliers et stages. J’ai retrouvé une situation d’équilibre dans ma vie avec des métiers que j’ai choisis et que j’aime passionnément.

Devenez acteur de votre santé !

Où me trouver ?

Consultations mercredi et jeudi de 9h30 à 19h et le samedi de 9h00 à 13h

107 rue du Général de Gaulle

78300 Poissy

(l'accès au cabinet se trouve entre le restaurant Ichiban Sushi et le coiffeur JF)

Horaires

Mercredi de 9h30 à 19h

Jeudi de 9h30 à 19h

Samedi de 9h00 à 13h

Vous ne trouvez pas votre bonheur parmi ces horaires ?

Des ouvertures exceptionnelles sont disponibles sur demande.

Naturopathie :

90€ 1ère consultation - 1h30

70€ Consultation de suivi - 1h

Sophrologie :

70€ Séance de sophrologie - 1h

70€ Séance de LCE - 1h

Informations pratiques

Paiement par chèque, espèces ou Paylib.

Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.

 

Certaines Mutuelles proposent une prise en charge des séances. Renseignez-vous auprès de votre Mutuelle.

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Consultez les témoignages sur ma fiche Google et sur Facebook.

Chloé

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