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Ateliers

Pour toute demande d'animation d'atelier, contactez-moi par email ou par téléphone :

Les ateliers naturo

Atelier découverte de la naturopathie. Durée : 1h

Gestion du stress : approche globale (alimentation, mouvement, rythmes de vie, émotions). Durée : 2h

Nutrition et comportement : améliorer les troubles du comportement via l'alimentation. Durée : 2h

Améliorer son sommeil naturellement grâce à la naturopathie. Durée : 2h

Les bases de l'alimentation naturo et les besoins du corps. Durée : 2h

A la découverte des super-aliments. Durée : 1h

Hiver et défenses naturelles : les bons réflexes. Durée : 1h

La digestion dans tous ses états : comprendre les étapes de la digestion pour une bonne santé intestinale. Durée : 1h

Les argiles : utilisations et bienfaits. Durée : 1h

Beauté et santé des cheveux au naturel. Durée : 1h

Beauté et santé de la peau au naturel. Durée : 1h

Débuter dans le zéro déchet. Durée : 1h

Les ateliers sophro

Atelier découverte de la sophrologie. Durée : 1h

Les ateliers yoga

Journée bien-être à la découverte du Yoga et de la naturopathie : séances de Hatha Yoga, Yoga de la Femme, Yoga Nidra et repas naturo. Durée : sur une journée

 

Atelier sophro
Atelier naturo
Atelier yoga

A bientôt !