La naturopathie
Faîtes le plein de vitalité avec la naturopathie !
"La naturopathie, c'est l'art de rester en bonne santé, d'être acteur de sa santé et de prendre soin de soi par des moyens naturels"
La naturopathie est une médecine intégrative, éducative et préventive qui agit sur tous les plans de l’être (physique, émotionnel, mental…).
Elle vise à renforcer les défenses de l'organisme, le "terrain" de la personne, par des moyens naturels pour préserver, restaurer et optimiser son capital santé.
Le naturopathe ne guéris pas ! Il ne procède à aucun acte médical (diagnostic, lecture d'analyses, traitement) et une consultation ne dispense en aucun cas de la visite chez le médecin généraliste.
N’agissant pas sur le symptôme mais sur sa cause originelle, la naturopathie entre en complémentarité d’action parfaite avec les autres médecines (médecine conventionnelle, homéopathie, ostéopathie…) pour vous accompagner sur le chemin du mieux vivre.
La richesse de son approche permet d'élargir la compréhension de la santé en s'inscrivant dans une démarche intégrative rigoureuse.
Les techniques utilisées en Naturopathie
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L’équilibre alimentaire : nutrition et micronutrition, cures ciblées, monodiètes, super-aliments, repérage des carences et surcharges de l’organisme
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La gestion émotionnelle : accompagnement de la gestion du stress par la détente, la respiration et l'apprentissage du lâcher-prise
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L’exercice physique : exploration de postures appropriées et d'exercices corporels pour renouer avec son schéma corporel
D’autres techniques peuvent être utilisées en fonction des besoins.
A qui s'adresse la naturopathie ?
La naturopathie est adaptée à tous : hommes, femmes, enfants, adolescents, femmes enceintes. Il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour s’occuper de soi naturellement !
Le panel de techniques qu’offre cette médecine naturelle permet d’ajuster l’approche à chaque individu. L’objectif étant le bien-être global et optimal de la personne, ainsi que son autonomie.
Si vous désirez acquérir une meilleure connaissance de vous-même, de votre corps et de votre santé, la naturopathie est faite pour vous !
Mon métier de naturopathe consiste à mettre en œuvre une pédagogie d’hygiène de vie adaptée à votre énergie et à vos contraintes par l’emploi de cures (détox, revitalisation, stabilisation…) visant à (ré)équilibrer votre « terrain » dans le but de retrouver un équilibre psychique, émotionnel et un bien-être physique.
La consultation est un moment d'échange qui permet de trouver le bon compromis entre ce qui est souhaitable pour vous et ce qu'il est possible d'installer dans votre quotidien, en fonction de votre mode de vie. Il s’agit de définir un programme d’accompagnement personnalisé, accessible et motivant, afin d’optimiser la mise en place des conseils dans votre vie
Déroulé des consultations
Consultation de suivi
Durée : 1h
Les séances de suivi ont pour objectif d’ajuster ce qui aura été mis en place et d’en assurer la stabilité sur le long terme afin d’asseoir durablement les changements d’hygiène de vie. L’objectif étant une autonomie complète pour devenir le véritable acteur de votre bien-être.
Le nombre et la fréquence des séances sont établis selon les besoins et les possibilités de chacun.e. Généralement, 3 à 5 séances sont nécessaires. Les RDV sont généralement espacés d'1 à 2 mois pour vous donner le temps d'intégrer les conseils.
Première consultation
Durée :1h-1h30
Première consultation (1h30) :
Durant cette consultation, je rassemble des informations sur le motif de votre visite, vos objectifs, votre historique médical, votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, etc. Cela me permettra d’obtenir un état des lieux complet de l’équilibre de votre organisme, barrages et facteurs de déséquilibre éventuel, ainsi qu'un éclairage sur votre hérédité.
Dans un deuxième temps et si nécessaire, j’estimerai la vitalité dont vous disposez grâce des indices morphotypologiques afin de choisir les conseils adaptés aux besoins de votre corps.
A la suite de ce bilan de vitalité, un accompagnement personnalisé vous est proposé en adéquation avec votre ou vos objectifs.
Première consultation (1h) :
Cette consultation dure le temps nécessaire pour vous aider à retrouver un équilibre global, corriger vos dysfonctionnements/troubles en travaillant sur votre terrain et mettre en place les réglages utiles (alimentaires, conditions physiques, gestion du stress et des émotions…) en fonction de ce qui est souhaitable pour vous, ce qu'il est possible d'installer dans votre quotidien, et votre mode de vie.
Nous décidons ensemble d'un programme adapté et unique !